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Conseils pour la musculation et la forme

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Ce site est un blog de conseils qui aborde toutes les thématiques liées à la musculation et à la forme : entraînements, programme, nutrition, tout y est. LE contenu est entièrement original et inclus des revues critiques de salles de sport, de suppléments de whey, de protéines, de façon objective. Il inclut également un programme de nutrition gratuit à télécharger pour débutants et à suivre sur 6 semaines. Tous les articles sont illustrés. Le site comprend également des conseils de musculation pratiques y compris pour le cardio training et le running. Il comprend également des commentaires, des réponses, une section dédiée au coaching sportif, aux questions réponses, comme tout bon blog de musculation qui se respecte. Comment faire les bons exercices ? Comment bien s'entraîner à la salle de sport ? Il comprend un article sur les pompes, les tractions, des conseils d'entraînement et des programmes dédiés. Il comprend des comparatifs entre les haltères, les barres et tout le matériel de musculation.

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